自尊感情

夫婦で価値観が違うとき、どう伝えれば理解し合えるのか。「あなたは」を主語にすると相手を責める表現になりがちです。「私は」を主語にするアイメッセージなら、自分の気持ちを伝えつつ相手も尊重できます。夫婦コミュニケーションの基本、アサーティブな伝え方を公認心理師が解説。

「仲は良いです」「趣味や食の好み、笑いのツボも同じです」「休日はほとんど一緒に過ごしています」「でも、大事な話になると衝突します」「ケンカしたくないので、そのよ...

妻「どうするのがいいと思う？」夫「いちいち聞かないで自分で決めて」妻「こんな風にしたよ」夫「何で勝手に進めるの？」妻「えっ！」矛盾したメッセージを同時に送られて...

子どもの健全な自信を育むことは、親の願いの一つでしょう。自信って何ですか？と聞かれると、答えるのは案外むずかしいと思います。範囲が広いからです。心理学では自信の...