コミュニケーション

【親ページへリダイレクト済み(不倫・浮気から再構築する)】

不倫からの夫婦関係回復を願う夫婦をサポートします。再構築を困難にする原因を乗り越えて、関係回復を果たすプロセスをサポートします。
コラム

アンコンシャスバイアス(無意識の偏見)

個人が無意識に持っている偏見や先入観のことを、アンコンシャスバイアスといいます。日本語訳は「無意識の偏見」「無自覚の差別」です。人間関係において、このバイアスが...
コラム

終わったことを蒸し返す人の心理と対処法

終わったことを蒸し返す人には「未完了の感情」という心理的な理由があります。蒸し返す側・蒸し返される側それぞれにできる対処法と、悪循環を断ち切る対話の方法を、夫婦カウンセリングの視点から解説します。
コラム

不倫・浮気の原因になりうるもの

「なぜ、男は(女は)不倫するのですか?」と聞かれることがたまにあります。原因になりうるものをあげてみます。ただし、不倫・浮気の原因は複合的で、一つに絞られるもの...
コラム

アタッチメント(愛着)と夫婦関係:大人にも必要な情緒的つながり

アタッチメント(愛着)は夫婦関係の土台です。回避型・不安型など4つのタイプと追う・逃げるパターンを理解し、感情に焦点を当てるアプローチで安定した関係を築く方法を公認心理師が解説。
コラム

こんなにがんばっているのに妻は許してくれない

思い切って豪華な夫婦旅行に行きました。妻も楽しんでくれたようです。しかし、旅行後の妻は、数日間は笑顔が見られましたが、徐々に不機嫌モードに戻っていきました。夫は...
コラム

愚痴の言い方、愚痴の聞き方

愚痴にはネガティブなイメージがついています。確かに愚痴を聞かされるのは疲れるものです。一方で、愚痴はメンタルヘルスに有効なこともあります。愚痴の効用、なぜ疲れる...
コラム

気持ちをうまく言葉にできない

「気持ちを言葉にして伝える」のは案外むずかしいものです。気持ちを言葉にする代わりに、事実を列挙しているケースがあります。そして、「なぜわかってもらえないのか」と...
コラム

新婚なのにケンカを繰り返してしまう

新婚生活において、生活への適応や役割の調整に手間取り、衝突が生じるのは一般的なことです。多くの場合は一時的で、時間とともに調整が進んで着地します。調整が進まずケ...
コラム

キャッチボールのコミュニケーション

良いコミュニケーションには、キャッチボールとの共通点があります。双方向性、理解と調整、距離感、注意と集中、協調性があげられます。コミュニケーションとキャッチボー...