不倫

パートナーの不倫・浮気を経験された方が「私が結婚したのは誰なのだろう」とおっしゃることがあります。「これまでの夫婦生活、家族生活は何だったのだろう」とおっしゃる...

不倫発覚直後はショックで冷静な判断が困難になります。衝動的な離婚や問い詰めを避け、まずは心身の安全を守ることが最優先です。3つのF反応や具体的な落ち着かせ方、カウンセリングの支援内容を解説します。

フラッシュバックはトラウマの症状です。PTSDの「T」はトラウマ（Trauma）のTです。不倫によるフラッシュバックは、脳の正常な防衛反応です。あなたがおかしくなったのではありません。長引く原因、セルフケアの方法、回復にかかる時間を解説します。

「やめなければいけないと分かっている。でも、やめられない。」そう感じながら、このページにたどり着いた方がほとんどではないかと思います。罪悪感、不安、後ろめたさ。...

不倫・浮気による心の傷はトラウマに匹敵することがあります。その癒しをカウンセリングでサポートします。相談室は江坂駅（大阪メトロ御堂筋線）近くです。オンラインでも承っております。

不倫・浮気からの回復には2つの段階があります。まず裏切りによって傷ついた心のケアを行い、怒りや涙などのトラウマ反応を落ち着かせます。その後、なぜ不倫が起きたのか背景を整理し、新しい信頼関係を築く夫婦関係の修復へと進みます。公認心理師が段階的にサポートします。