夫婦カウンセリングを妻だけ・夫だけで

夫婦カウンセリングは夫婦2人の同席が必須という先入観があるかもしれません。必ず2人でなければならないということはありません。家族療法によるカウンセリングは、家族・夫婦の関係性・相互作用に焦点を当てます。1人でも夫婦カウンセリングを行うことが可能です。

1人で来談される理由

夫婦カウンセリングを考えるのは通常、夫婦関係がうまくいっていないときです。「第三者を交えて話し合いたい」と2人が一致している場合は2人で来談されます。しかし、すべての夫婦がそうではありません。

うまくいってない相手に夫婦カウンセリングを持ちかけるのは、心理的な負担が大きいものです。「イヤな態度をされるかも」「怒らせてしまうかも」などのプレッシャーがあると、切り出すのを躊躇するのは仕方ありません。1人でお越しになるケースの一つです。

1人で夫婦関係の改善に取り組みたい方もいらっしゃいます。例えば、うまくいかないのは自分が悪いと自責的になっている方。そもそも改善を望んでいないけれど、子どもが自立するまでは安全な家庭を維持したいといったケースです。

1人で来談される理由には、以下のようなものがあります。

夫（または妻）は拒否するだろう
- 夫（または妻）は拒否すると思う。切り出すのが怖い。とはいえ、このままでは苦しい。一人でできることがないか相談したい。
まずは自分の気持ちや考えを整理したい
- 夫婦カウンセリングを提案する前に、自分の気持ちや考えを整理したい。整理した上で夫（または妻）に提案したい。
コミュニケーションスキル
- 夫（または妻）に、自分の気持ちや考えを理解してもらうためのコミュニケーション、または、夫（または妻）の気持ちや考えをより理解するためのコミュニケーションのサポートを受けたい。
夫（または妻）の言動への対処
- 夫（または妻）の言動に対する適切な対処方法を知りたい。健全な関係のためのサポートを受けたい。
自己理解と改善
- 自分の考えや行動が夫婦関係に悪影響を及ぼしているのであれば、それが何かを理解して、改善するサポートを受けたい。
関係改善は望まないが安定した生活を送りたい
- 関係の改善を目指さないまでも、子どもが成人するまでの間、できるだけストレスなく共に生活する方法を探求します。

（2人での）夫婦カウンセリングを希望されても、カウンセラーから個人カウンセリングを提案するケースがあります。最初に挙げられるのは、暴力が起きているケースです。

暴力が起きている場合
- 夫婦カウンセリングでの会話が、カウンセリング後の暴力を誘発する懸念がある場合は、2人同席でのカウンセリングは行いません。
強い感情表現と衝突が繰り返されるとき
- 例えば、一方が話すと他方が強い調子で否定することが連続する場合です。そのような場合は、「妻のカウンセリング → 夫のカウンセリング → 夫婦カウンセリング」の順で行うなどの提案をさせていただく場合があります。