コミュニケーション

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不倫したパートナーの行動を把握したくなる心理 ー 失ったコントロール感を取り戻そうとする心の動き

不倫の発覚後、相手の行動を把握したくなるのは「失ったコントロール感」を取り戻そうとする自然な心の反応です。安心を回復するプロセスとして理解することが大切です。
2025.10.03 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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「不倫は繰り返される」は真実なのか

夫婦カウンセラーとしての実感は、不倫を深く悔いて、行動を改める人が少なからずいらっしゃいます。「不倫は必ず繰り返す」は本当なのでしょうか。研究やデータを探ってみました。
2025.07.14 2025.07.29 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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不倫を「魂の殺人」と呼ぶ理由 〜 関係回復・再構築するための心構え 〜

不倫は「魂の殺人」「心の殺人」とも言われる深い心の傷をもたらします。本稿では、傷つけた側が心のケアの主体である理由と、再構築を望む場合に傷つけられた側にも求められる視点を解説します。
2025.06.24 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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不倫・浮気の「証拠を捨てられない心理」

不倫・浮気されたあと、証拠を保管し続けるのはなぜ？ 大きな理由として、「意味づけ」と「コントロール感」があげられます。
2025.05.16 2025.07.18 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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結婚生活が続くか否か90%以上の確率で予測できる

夫婦のコミュニケーションを5分間観察するだけで、結婚生活の行方を90％の確率で予測できるとする、ゴットマン博士の「4つの法則」
2025.04.16 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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「みんな」が悪化させる夫婦・カップル関係

「みんな」を用いて相手に同調を迫っていませんか？ 夫婦・カップル関係で「みんな」を使うことの問題点と改善方法を紹介しています。
2025.03.03 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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共感が苦手な人へ

夫婦関係の相談を承っていると、あるあるですが、以下のような会話の不満を訴えられたり、実際に私の目の前で繰り広げられることもあります。妻がつらそうな表情をして言い...
2025.02.07 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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【メタメッセージ】親密さと関係を育てるコミュニケーション（8）

同じ言葉でも、状況や文脈、非言語情報（メタメッセージ）によって意味が異なります。コミュニケーションがうまくいかない原因はメタメッセージにもあります。
2024.10.31 2025.01.24 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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パートナーの不倫・浮気を知ったとき

パートナーの不倫・浮気を初めて知ったとき、多くの人は、ショック、混乱、怒り、深い悲しみなどが入り交じった強烈な感情に翻弄されます。この状態で最初に考えたいのは、...
2024.10.12 2025.04.28 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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エモーショナルアフェア：インターネット・SNS時代の不倫

エモーショナルアフェアとは、直訳すると「感情的な不倫」です。パートナー以外の人との、恋愛感情や性的な関係を伴わない、しかし親密な感情的つながりを意味します。不貞...
2024.07.25 2024.09.21 山崎 孝（公認心理師） 山崎 孝（公認心理師）
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